溫經通脈、祛風除濕

簡介

艾葉是一味中藥,性辛溫,味苦,氣清香,可以泡水喝,有溫經止血、散寒止痛等功效,尤其適合虛寒體質的人。艾草的藥性比較重，無論是什么用途使用艾草都不要使用時間過長艾葉性寒，如果長時間使用會容易導致寒邪入體，不僅達不到養生的效果，反而容易出現不利于身體健康的狀況。

功效作用

1、溫經通脈：艾草具有溫氣血的功效。寒性體質的女性飲用艾草泡茶喝能夠溫經通脈、散寒止痛。痛經的女性朋友可以用艾葉煮水喝，對于改善寒涼體質很有幫助。

2、祛風除濕，艾葉是一種溫補性食物，具有通經活絡的功效，可以改善虛寒的體質，食用艾葉能夠起到驅寒的功效。

適宜人群

一般人群均適宜

禁忌人群

陰虛火旺者、經期女性

不宜同食

無特殊同食禁忌

食用方法

艾葉煮水： 先把艾葉洗干凈，再把艾葉放進鍋里，加水，浸沒艾葉即可;開大火，煮沸后關小火再煮半個小時，關火過濾，再加少許糖即可。