百合是一種生活中十分常見的食材，不管是炒著吃、煮著吃都是可以的，其中含有十分豐富的營養(yǎng)物質，那百合可以用來泡水喝嗎?

 

百合泡水喝一天泡幾瓣最好 ?

3-5克左右。 百合是日常生活中一種比較常見的食材，既可以作為食用也可以作為藥用，如果是用于治療疾病的話，那么建議患者最好是先去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導下進行服用。 如果是用于日常保健服用的話，那么服用量不用太多，對于一般人群來說建議每天服用3-5克左右就可以了，以免服用過多對身體健康造成不必要的傷害。

百合泡水喝禁忌

1、過敏：百合可能會引起過敏，因此對于一些過敏體質的人群來說在用百合泡水之前最好是先做好過敏源測試，確定不過敏后方可繼續(xù)服用，以免服用后出現(xiàn)身體不適的癥狀。 2、脾胃虛寒：百合性質偏寒性，用來泡水喝的話會對脾胃造成一定的刺激，因此對于一些脾胃本身虛寒的人群來說最好是少喝或不喝，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀。