牛奶和鈣片可以一起吃。

鈣片通常選擇的是碳酸鈣，因為碳酸鈣*有元素鈣比例高，有將近40%的元素鈣，適當的吃一些碳酸鈣就能*治療的需要。碳酸鈣需要胃酸解離，進餐以后服用鈣劑，往往有大量的胃酸*幫助鈣的解離和*收。

百科

鈣片和牛奶可以同時服用是因為喝牛奶以后有胃酸*幫助鈣片解離，有助于碳酸鈣的*收，因此建議碳酸鈣和食物，包括牛奶同時服用，或者進餐以后即刻吃碳酸鈣。如果是胃酸*，比如有些人本身有胃酸*的疾病或使用抑制胃酸的藥物，像這種情況可以餐前服用各種鈣劑，當然也可以同時和牛奶服用，并不影響鈣的*收。