淋巴系統(tǒng)是人體的清潔機(jī)器，是收集人體各器官的主要媒介，它每天24小時(shí)凈化運(yùn)輸人體不需要的物質(zhì)，保證人體內(nèi)清潔。按摩是排毒的有效方法，那么作為臉部按摩手法是什么呢？

操作方法

• 01

  按摩前請(qǐng)?zhí)崆白龊脺?zhǔn)備工作，注意以下幾點(diǎn)：
  1. 先卸妝。
  2. 洗手。
  3. 把長(zhǎng)頭發(fā)扎起來(lái)。
  4. 可根據(jù)個(gè)人喜好準(zhǔn)備按摩油等。
• 02

  Step1：以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點(diǎn)，先從鼻翼兩側(cè)緩而深地按摩，一直到耳際，最后再由額頭沿著臉龐側(cè)邊慢慢到鎖骨。

  
• 03

  Step2：以相同的手勢(shì)由鼻翼上達(dá)太陽(yáng)穴，再由下巴往面頰處畫圈，最后以手掌包覆整個(gè)下巴，來(lái)回滑動(dòng)至耳根處輕壓結(jié)束。
• 04

  Step3：用除大拇指以外的4個(gè)手指按壓從太陽(yáng)穴到頰骨。眼睛是從內(nèi)眼角向外眼角按摩。
• 05

  Step4：下頜的下面有重要的淋巴結(jié)。用兩手的大拇指從下頜中央開始向耳下按摩，只要堅(jiān)持，對(duì)于臉部線條的調(diào)整也非常有益。

  
• 06

  Step5：耳垂后的凹陷處被稱為“耳下腺”，這里最容易堆積老舊廢物。用中指按壓，然后捊著脖子的筋向下按摩。

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