性生活是人類生存和繁衍的需要，是人成年之后會(huì)經(jīng)歷到的事，下面就跟大家分享一下女生第一次啪啪啪可以注意些什么。

操作方法

• 01

  吃東西：
  性愛(ài)是很消耗體力的，但千萬(wàn)別在性愛(ài)前吃得太飽，這樣會(huì)很容易影響反應(yīng)力與精神的集中力，讓性愛(ài)的質(zhì)量下降。為了更好的體會(huì)性愛(ài)歡愉感，建議是微飽的情況下最好。

  
• 02

  適量飲酒：
  性愛(ài)前適當(dāng)?shù)娘嬘眯┘t酒增加情調(diào)，不僅可以利于情緒的放松，還可以使神經(jīng)變得興奮。但注意不要喝太多，否則是很容易使整個(gè)人變得遲鈍，性高潮也變得困難。所以紅酒是好東西，但不要貪杯哦。

  
• 03

  上廁所：
  開始性愛(ài)前如有尿意應(yīng)及時(shí)的排解出來(lái)，若直接進(jìn)行性愛(ài)不僅容易產(chǎn)生憋悶感，還會(huì)直接影響到性愛(ài)的開展，就好比對(duì)方已經(jīng)做好準(zhǔn)備但你突然說(shuō)要去上個(gè)廁所不免有些尷尬，嚴(yán)重的還會(huì)使細(xì)菌進(jìn)入到陰道內(nèi)部，有害身體健康。

  
• 04

  洗個(gè)澡：
  性愛(ài)前最好是先清洗自己的身體，如果身體上黏糊糊的或者是有什么異味是會(huì)直接影響性愛(ài)的質(zhì)量的。所以建議在約會(huì)前可先洗個(gè)澡，換上浴袍，以增添美感和提升形象。

  
• 05

  自信一點(diǎn)：
  第一次性愛(ài)缺少經(jīng)驗(yàn)，有些女生會(huì)因?yàn)槭堑谝淮味兊门つ螅陔p方都經(jīng)驗(yàn)不足的情況下氣氛是會(huì)變得很尷尬的。所以建議女生不要太扭捏而應(yīng)盡可能的表現(xiàn)得自信，這樣才能讓雙方更好的投入到性愛(ài)中。

  
• 06

  準(zhǔn)備潤(rùn)滑：
  所謂‘心急吃不到熱豆腐’很多小年輕因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn)，一上來(lái)就想直接性交，這樣是非常容易造成外傷。但此時(shí)可以借助潤(rùn)滑劑，不僅可以方便男方的進(jìn)入，還能夠有效的避免因?yàn)閺?qiáng)行占有而影響到興致。

  
• 07

  避孕措施：
  若雙方?jīng)]有做好當(dāng)父母的準(zhǔn)備的話，最好是采用相應(yīng)的避孕措施，如：速效避孕藥，避孕套，體外射精等。因?yàn)檫@樣不僅是對(duì)女孩子的保護(hù)，也能避免引起很多不必要的麻煩，如果一味的想追求快感而不做避孕措施，到頭來(lái)吃虧的還是自己。

  

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