操作方法

• 01

  菊花茶
  在夏天的時候，可以常喝些菊花茶，菊花茶具有清熱降火的功效，如果是由于悶熱上火引起的牙齦腫痛，可以喝些菊花茶，能夠有效地改善癥狀。

  
• 02

  敗火食物
  當人們經常勞累過度，就有可能導致體內虛火旺盛，從而引發牙齦腫痛的現象，可以吃些清熱敗火的食物，比如黃瓜、竹筍、綠豆、芹菜等等。

  
• 03

  多喝水
  人們在夏天的時候，容易導致機體發生上火現象，因此，平時應該多喝水，能夠促進人體的新陳代謝，促進體內毒素的排解，也可以緩解牙齒腫痛的癥狀。

  
• 04

  少吃辛辣食物
  如果平時經常食用辛辣食物，就容易導致體內燥熱，從而引發牙齒腫痛的癥狀，因此，平時應該少吃辛辣食物，而多吃些清淡可口的食物。

  
• 05

  口腔衛生
  如果平時不注重口腔衛生的話，那么有可能會導致蛀牙、牙齒腫痛等現象，因此，要養成“早晚刷牙”的好習慣。