簡要回答

肩周炎治療最快最好方法有很多，但是每個人肩周炎的情況是不一樣的，我們要針對問題具體問題具體分析。

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  如果是因為過度勞累的話。我們可以保持充足的休息，讓肩關節炎癥自我吸收。

  
• 02

  減少肩關節負重活動，減輕肩關節壓力。

• 03

  適度肩關節屈伸功能鍛煉手指爬墻運動，減輕肩關節粘連。使用熱敷、按摩、理療的方法，促進肩關節周圍血液循環。條件允許的情況下，可以去按摩店進行按摩，一定程度上會緩解肩周炎的疼痛感覺，或者搭配一些止痛藥，如果情況還是很嚴重的話，就要及時到醫院里，尋找專業的醫生進行長期的治療。

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